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lunes, 17 de enero de 2011

Nuestros propósitos para el futuro y nuestra felicidad

...¿cómo es posible que sigamos equivocándonos en cosas que nos proponemos casi todos los días?.
Según la psicóloga clínica María Jesús Álava Reyes, la respuesta es sencilla: los seres humanos tenemos una serie de hábitos y, cuando aprendemos a hacer un pronóstico, mantenemos ese hábito para siempre o para casi siempre. "Nos lo creemos tanto y lo automatizamos de tal manera que, aunque luego la realidad nos demuestre que nos hemos equivocado, volvemos a hacer lo mismo"...

...La primera conclusión es que sobreestimamos la desgracia futura o el impacto de la desgracia. Pero lo curioso es que también nos equivocamos a la hora de preveer cuan felices vamos a ser...

...lo único que parece invariable es nuestra necesidad de ser felices: pronosticamos la desgracia o la felicidad porque deseamos ser felices. Pero es muy difícil ser feliz continuamente. Si la felicidad es una emoción, forzosamente será transitoria y la mejor manera de ser constantemente infeliz es pretender ser feliz eternamente...

..."La gente busca de forma permanente ese estado de felicidad y la felicidad , efectivamente, es una emoción: es un estado emocional transitorio y, si no fuera así, no seríamos capaces de apreciar la diferencia entre estar bien y estar mal. La fluctuación es imprescindible. Pero es cierto que muchas personas tienen la idea de que tienen que sentirse bien permanentemente, y si no, ya se sienten insatisfechos. Para solucionar ese desajuste, es necesario aprender el principio de realidad: debemos aprender lo que podemos esperar y lo que podemos conseguir. Esto es fundamental: aprender a ser realistas".

El alma está en el cerebro - Eduardo Punset

3 comentarios:

Maria H. Sanchez pensó (ingenuamente) que alguien leería esto:

quiza cometemos el error de aspirar a ser felices eternamente porque no estamos acostumbrados al dolor y cualquier aspecto que nos pueda alejar de nuestra felicidad "cotidiana" nos frusta e irremediablemente nos creamos ese estupido proposito

Miazuldemar pensó (ingenuamente) que alguien leería esto:

Yo ya he dejado de planearme toda la vida para ser feliz en el futuro. LO que hago es disfrutar el presente y buscar la felicidad en lo que el día a día me va ofreciendo. Ya no busco nada. Y creo que así soy más feliz, sí.

Bsos Mr!

Mr Blogger pensó (ingenuamente) que alguien leería esto:

Demasiadas películas y cuentos que nos dicen que hay un final feliz, pero no nos cuentan qué hay tras ese final, si siguen siendo felices luego.

Besos!

 

Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons.

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